Psychische Resilienz im Zeitalter digitaler (Über)forderung

Ein Workshop zur Förderung mentaler Stabilität, am 22. Oktober in der Stadtbibliothek Mannheim

Medienmittwoch der Stadtbibliothek Mannheim

In einer Welt voller Push-Nachrichten, Social-Media-Feeds, Deepfakes und Dauerverfügbarkeit geraten viele Menschen zunehmend unter digitalen Stress. Dieser Workshop widmet sich der Frage, wie wir unsere psychische Widerstandskraft – unsere Resilienz – im Umgang mit digitalen Medien stärken können.

Gemeinsam beleuchten wir typische digitale Risikofaktoren wie Doomscrolling, Cybergrooming oder Informationsüberflutung und lernen Strategien kennen, um mentale Stabilität wirksam zu fördern – in Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Mit Hannah Gutberlet vom Jugendkulturzentrum forum.

22.10.2025, 17 Uhr, Zentralbibliothek im Stadthaus N1

Kostenlos, bitte anmelden: stadtbibliothek.zentralbibliothek@mannheim.de oder 0621 293-8933

In Kooperation mit Jugendkulturzentrum forum.